ಎರಿಕಾ ಎನ್ ಪ್ಲೆನಾ ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಕಾನ್ ಸು ನ್ಯೂಯೊ ವೈ ಗ್ರ್ಯಾನ್ ಕನ್ಸೊಲಾಡರ್

ವಿವರಣೆ: ಎನ್ ಲೆನ್ಸೆರಿಯಾ, ಮೀಡಿಯಸ್ ವೈ ಟಾಕೋನ್ಸ್, ಮೆ ಮಾಸ್ಟರ್ಬೊ ಕಾನ್ ಅನ್ ಕನ್ಸಲಾಡರ್. ಈ ಅಭ್ಯಾಸದ ಅಭ್ಯಾಸವು ಹಾಗೋ ವೈ ಎಸ್ಪೆರೋ ಕ್ಯೂ ಓಎಸ್ ಅನಿಮೇಸ್ ಎ ಹ್ಯಾಸರ್ ಲೋ ಮಿಸ್ಮೊ ಕ್ಯೂ ಯೋ