ಸಾಕಷ್ಟು ಜರ್ಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಕಮ್ಮಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಪಡೆಯಬೇಡಿ